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GETTING_STARTED.md

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+# 快速开始指南
+
+## 第一步：测试第一个练习
+
+进入第一个练习目录并查看说明：
+
+```bash
+cd stage01-basics/01-variables
+cat README.md
+```
+
+## 第二步：完成练习
+
+打开 `main.go` 文件，根据注释提示填充 `____` 部分。例如：
+
+```go
+// 原始代码：
+var name string = ____
+
+// 填充后：
+var name string = "张三"
+```
+
+**提示**：
+- 阅读注释获取关键提示
+- 参考README中的知识点讲解
+- 每个练习都是简单级别，适合快速入门
+
+## 第三步：验证答案
+
+运行测试检查你的答案是否正确：
+
+```bash
+go test -v
+```
+
+- 如果所有测试通过 ✅：恭喜，进入下一个练习！
+- 如果测试失败 ❌：根据错误提示修正代码
+
+## 第四步：进入下一个练习
+
+完成后进入下一个知识点：
+
+```bash
+cd ../02-constants
+```
+
+## 获取帮助
+
+- 阅读每个目录的 `README.md` 了解知识点
+- 查看官方文档：https://go.dev/
+- 提示信息在代码注释中
+
+祝你学习愉快！🚀