fix: 任务创建后直接进入 running 状态，避免前端显示排队中

- 移除任务初始状态 pending，改为直接创建为 running
- 初始进度设为 5%，stage 设为 prompt_builder
- 更新文档以反映实际执行流程（无队列机制）
- 修复前端轮询时因竞态条件显示排队中的问题

backend/internal/handler/generate.go

@@ -236,8 +236,9 @@ func saveTaskToDB(ctx context.Context, projectID, taskID string, req GenerateReq
 		ProjectID:  uint(projectIDUint),
 		Prompt:     req.Prompt,
 		AssetType:  req.AssetType,
-		Status:     "pending",
-		Progress:   0,
+		Status:     "running",
+		Progress:   5,
+		Stage:      "prompt_builder",
 		RetryCount: 0,
 		CreatedAt:  time.Now(),
 		UpdatedAt:  time.Now(),